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    秦闵摩擦着拳头，一脸自信：“这样就不会受伤了，来吧！”

    第一招，腾空跃起！

    陈凯后脚跟点地，膝盖微屈，盯紧目标，随后迅速的弹跳在空中旋转180度，右腿重重地提到了沙包上。

    “…哇…”

    秦闵发出一阵惊呼，随后也走上拳击台，照着陈凯的样子。

    “先等等，你还是先练一下你膝盖的力量吧，力量不够的话在空中很有可能会重重的下坠。”

    想到她是一个格斗小白，陈凯好意出言提醒。

    虽然她平时有练舞的习惯，柔韧度是肯定没有问题的。但是膝盖的力量估计还不行。

    “好。”

    秦闵也并不逞强，按照陈凯的指示对着沙包练习自己膝盖的力量。

    随着不停的训练，感觉也上来了，秦闵越踢越兴奋，悬挂在空中的沙包左右摇晃的弧度也越来越大。

    柔软的身体随着沙包的摇晃弧度左右移动，目光敏锐的盯着沙包，寻找合适的时机，踢出去的每一脚都精准的落到了沙包的身上。

    “太棒了。我觉得我已经可以开始尝试那个动作了！”

    “你要不要再练习一下？”

    陈凯忍不住的好意出言提醒，但秦闵却根本没有放在心上。

    后退几步，看着眼前重大二十斤的沙包，秦闵迅速地借助惯性向前跑去，随后腾空跃起，在空中提出自己的右脚。

    “小心！”

    “啊！”

    一声惨叫，秦闵重重的摔在了地上。

    秦香立马摘下手中的拳套跑了过来，那么高，摔下来看着都疼。

    “快让我看看伤着哪里了？”

    轻轻地扶起摔在地上了秦闵，却不敢贸然动她身上其他的部位。

    “疼！”

    “脚腕好疼！”

    秦香的视线落到秦闵的脚腕处，却发现那里已经红肿的鼓起了一个大包。

    “应该是骨头错位了，她刚才从上面摔下来的时候是右脚先着地的。”

    贯穿一切的陈凯看着秦闵的伤，这是因为她弹跳的力度不够没有控制好平衡，才导致在空中的时候坠落。
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